モーニングペーパーの威力

青天のへきれき・・・の事象があってから、数年ぶりに始めた朝の習慣。

「モーニングペーパー」（略して「モニペ」）

朝起きてすぐ、A4のノート３ページに心に浮かんだことを綴るのです。

「モーニングページ」は、こちらの本

ジュリアン・キャメロン氏の「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」

で推奨されている創造的な人生を送るための心をつくる手法です。

こちらの本では、手法と事例が紹介されています。

アイデアの枯渇に恐怖を感じている芸術家の方が、湯水のように創造が溢れるようになったり、

人生の闇に陥っていた方々が創造的な人生を送るようになったり。

その過程も含めて書かれてあります。

私は十年ほど前に、突発的な事象で心に闇を抱えました。

その闇から脱出できたきっかけとなった１冊の本です。

毎朝３０分程度、心に浮かぶことをひたすらノートに書き込みます。

読み返すことはしない事がルールです。

心に闇を抱えているときには、それはそれは、ひどい言葉ばかり書き連ねていたように記憶しています。

心の叫びのゴミ箱です。

十年ほど前の心の闇を克服してからは、

ここ３年程度、「モーニングページ」の習慣が途絶えていました。

そうすると、私の場合、年収が３分の１になっていて、かつ、今、そのまた３分の１になろうとしていました。

 

危ない、危ない・・・

 

久々に復活させた「モニペ」。

始めたその日から、湯水のようなアイデアと、即行動する気力が復活。

ただ・・・「モーニングぺーパー」を初めてしばらくたつと、心がしんどくなることがあるようです。

心の好転作用なのでしょうね・・・。

そういった時の対処法や、「モーニングペーパー」を行う際の注意することも詳細に書かれています。

この１冊。

どんな事があっても人生を切り開いて、わくわくしながら乗り越えたい方、是非一度この本を手に取ってみてください。

人生における何かが、確実に変化をする本の一冊です。

 

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で、私、「モニペ」再開３日目にて、補てんするべく収入の１割は、ご縁にて確保！

言葉の威力は凄いですね。